Petr Nešpor

Osobní rozvoj, Psychologie, Spiritualita

Kořeny

10 července, 2017 Žádné komentáře

Často hovořím s lidmi, kteří neradi myslí na své rodiče. Vzpomínají si především na jejich nedostatky, které zažili, a na zranění a příkoří, která jejich život narušila a často také poškodila.

Je důležité, abychom se na zranění a příkoří příběhu svého života podívali a smířili se s nimi. Když se jim vyhýbáme, stále znovu nás dohánějí. Neměli bychom ale ani u starých ran setrvávat. Pokud to uděláme, zůstáváme permanentně sedět na lavici obžalovaných a vyčítáme rodičům, že nesou vinu za to, že se náš život nedaří.

Uncategorized

Odvaha k úzkosti

29 dubna, 2017 Žádné komentáře

Úzkost je pocit, který důvěrně známe, ať si to přiznáváme nebo ne. Jakoby však mezi námi panovala nevyřčená ideální představa, že člověk pokud možno nemá úzkost cítit. Asi proto máme tolik výrazů, které úzkost více nebo méně zastírají. Místo slov „úzkost“ a „strach“ říkáme třeba, že jsem nervózní, že cítíme napětí, zmatek, anebo že jsme ve stresu.

Osobní rozvoj

Být u sebe doma

25 dubna, 2016 Žádné komentáře

Vedoucí pracovníci na mnoha úrovních mají pocit, že se neustále pohybují v kruhu. Pořád jsou zapřaženi do práce. Nikdy nejsou hotovi. Jedna schůze stíhá druhou.

Jeden projekt střídá jiný. Všude musí být v pohotovosti, jakmile něco neklape. Cítí se uštvaní a pronásledovaní.

Osobní rozvoj, Psycholog, Psychologie, Spiritualita

Přiblížit se k radosti

19 února, 2015 Žádné komentáře

Když jsem se začal zabývat tématem radosti, pustil jsem se nejprve do četby různých ﬁlosofů a psychologů, abych se seznámil s jejich formulacemi důležitých názorů na toto téma. Listoval jsem v teologických slovnících a biblistických publikacích. Nějak to nemělo spád a nechtělo se mi nechat se uvláčet právě tématem radosti. Jistě bych o ní dokázal napsat mnoho správného, ale jiskra radosti by z té korektnosti na čtenáře přeskočila jen stěží. Vnímal jsem, že je třeba postavit se k tomu docela jinak.

Přesto považuji některé myšlenky ﬁlosofů za důležité pro další úvahy. Předně je tu názor, že radost je výrazem bytí, intenzivního života a kreativity.

Radost nelze brát útokem. Můžeme se jen snažit intenzivně a kreativně žít. Projevem takového přístupu k životu se pak stane i radost.

Spiritualita

Nenáboženská spiritualita teď frčí

4 prosince, 2014 Žádné komentáře

…říká profesor psychologie Pavel Říčan, jinak též laický kazatel Českobratrské církve evangelické
„Přemýšlím, co poradit ateistům při spirituální výchově“, říká provokativně psycholog, psychoanalytik a laický evangelický kazatel Pavel Říčan. Jednaosmdesátiletého profesora znají generace díky učebnicím i knížce Cesta životem, v níž velmi barevně popisuje osm zásadních křižovatek, na nichž během své životní pouti škobrtáme.

Osobní rozvoj

4 kroky k úspěšné práci s tlakem

3 prosince, 2014 Žádné komentáře

…aneb: Jak na stres?

„Prvním krokem je přijít do kontaktu sám se sebou. Když jsem ve stresu, vydávám se příliš všanc vnějším faktorům. Nechávám se ovládat zvenku a ztrácím kontakt sám se sebou. Do kontaktu se sebou samým přicházím tehdy, když cítím svůj dech, své tělo, když si užívám svou vlastní existenci. V těchto chvílích si mohu říct:
Jsem teď, v tomto okamžiku zcela sám sebou. Nikdo teď po mně nic nechce. Postavím se práci i problémům. Nedovolím však nikomu, aby na mě tlačil, aby mě štval.

Zlatý střední věk

Lidský život

20 října, 2014 Žádné komentáře

Polovinou života, tzn. přibližně pětatřicátý až pětačtyřicátý rok života, se označuje obrat, kdy musí u člověka dojít k přeměně. Zásadní problém této přeměny pramení z domněnky, že úkoly a nároky druhé životní poloviny lze zvládnout týmiž prostředky a principy jako v etapě předchozí.